Enfrentando a ansiedade e depressão com apoio profissional, escuta acolhedora e abordagem especializada.
"Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar você a conquistar equilíbrio emocional e bem-estar. Agende sua sessão e comece sua transformação.
Terapia exclusivamente online.
Psicóloga Andreza Simão
Enfrentando a ansiedade e depressão com apoio profissional, escuta acolhedora e abordagem especializada.
"Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar você a conquistar equilíbrio emocional e bem-estar. Agende sua sessão e comece sua transformação.
Terapia exclusivamente online.
Psicóloga Andreza Simão
Já se perguntou quais são as vantagens de fazer terapia online?
Conheça algumas delas:
Acesso de qualidade e de qualquer lugar
Receba suporte terapêutico de qualidade no conforto de sua casa ou em qualquer lugar com conexão à internet. Esteja você morando em áreas urbanas ou rurais, a terapia online permite que você acesse apoio profissional sem barreiras geográficas.
Flexibilidade de horários
A terapia online oferece maior flexibilidade de horários, permitindo que você agende sessões de acordo com sua agenda e compromissos. Isso significa que você pode priorizar sua saúde mental sem comprometer outras responsabilidades pessoais ou profissionais.
Conforto e segurança
Desfrute do conforto e privacidade do seu ambiente familiar durante as sessões de terapia online. Este ambiente familiar pode promover uma maior sensação de segurança e abertura durante as sessões, permitindo uma conexão terapêutica mais profunda e significativa.
Economia de tempo e custos
Ao optar pela terapia online, você economiza tempo e custos associados a deslocamentos até o consultório do terapeuta. Além disso, muitos serviços de terapia online oferecem opções de pagamento acessíveis, tornando o suporte terapêutico mais acessível a um público mais amplo.
Agende sua sessão de terapia online hoje mesmo.
Ofereço sessões de terapia online para atender uma variedade de demandas psicológicas e emocionais. Utilizando uma abordagem centrada na pessoa e baseada em evidências. Trabalharemos juntos para explorar suas preocupações, identificar padrões de pensamento e comportamento, e desenvolver estratégias eficazes para promover o seu bem-estar emocional e mental. As sessões são conduzidas de forma confidencial e confortável, proporcionando um espaço seguro para você se expressar e encontrar suporte durante seu processo de autocura e crescimento pessoal.
Conheça mais as principais demandas atendidas:
Se você tem enfrentado uma variedade de desafios emocionais e comportamentais, saiba que a TCC pode ajudar
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) concentra-se em compreender os padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para o sofrimento emocional, capacitando-o a identificar e modificar esses padrões disfuncionais. Equipada com ferramentas práticas e estratégias específicas, a TCC oferece suporte para promover mudanças positivas, facilitando uma abordagem mais saudável e adaptativa diante de uma gama de desafios emocionais.
Promove mudanças duradouras
A TCC ajuda os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos, levando a mudanças positivas que perduram ao longo do tempo.
Abordagem focada e orientada para objetivos
A TCC é uma abordagem terapêutica estruturada, que se concentra em metas específicas definidas em colaboração entre o terapeuta e o cliente, facilitando uma progressão clara e tangível durante o tratamento.
Desenvolve habilidades de enfrentamento
A TCC oferece aos clientes ferramentas práticas e estratégias adaptativas para lidar com desafios emocionais, ajudando a desenvolver habilidades de enfrentamento que podem ser aplicadas em diversas situações da vida cotidiana.
Baseada em evidências
A eficácia da TCC é amplamente apoiada por evidências científicas, comprovada por numerosos estudos de pesquisa. Essa abordagem terapêutica é reconhecida como uma das mais eficazes no tratamento de uma variedade de transtornos mentais e emocionais.
Como funciona o meu trabalho
- Terapia Online: No atendimento online ofereço sessões de terapia via vídeo chamada, acessíveis em qualquer lugar com conexão à internet. Os pacientes agendam as sessões, conectam-se virtualmente comigo e damos início ao tratamento psicoterapeutico, semelhante ao presencial. Essa modalidade proporciona conveniência, flexibilidade de horários e acesso a serviços de saúde mental de qualidade.
- Benefícios da TCC e da Neurociência: Você poderá aprender técnicas para mudar seus pensamentos negativos, melhorar suas habilidades de regulação emocional e desenvolver comportamentos saudáveis.
- Estrutura e Foco da TCC: A TCC é conhecida por sua estrutura e foco, sendo amplamente utilizada no tratamento de transtornos de ansiedade, depressão, transtornos alimentares e outros problemas emocionais e comportamentais.
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Trabalharemos juntos para identificar pensamentos negativos ou distorcidos e aprender técnicas para modificá-los, além de focar em comportamentos específicos que estão prejudicando você.
Se você tem enfrentado uma variedade de desafios emocionais e comportamentais, saiba que a TCC pode ajudar
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) concentra-se em compreender os padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para o sofrimento emocional, capacitando-o a identificar e modificar esses padrões disfuncionais. Equipada com ferramentas práticas e estratégias específicas, a TCC oferece suporte para promover mudanças positivas, facilitando uma abordagem mais saudável e adaptativa diante de uma gama de desafios emocionais.
Promove mudanças duradouras
A TCC ajuda os indivíduos a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos, levando a mudanças positivas que perduram ao longo do tempo.
Abordagem focada e orientada para objetivos
A TCC é uma abordagem terapêutica estruturada, que se concentra em metas específicas definidas em colaboração entre o terapeuta e o cliente, facilitando uma progressão clara e tangível durante o tratamento.
Desenvolve habilidades de enfrentamento
A TCC oferece aos clientes ferramentas práticas e estratégias adaptativas para lidar com desafios emocionais, ajudando a desenvolver habilidades de enfrentamento que podem ser aplicadas em diversas situações da vida cotidiana.
Baseada em evidências
A eficácia da TCC é amplamente apoiada por evidências científicas, comprovada por numerosos estudos de pesquisa. Essa abordagem terapêutica é reconhecida como uma das mais eficazes no tratamento de uma variedade de transtornos mentais e emocionais.
Agende sua sessão de terapia online hoje mesmo.
Ofereço sessões de terapia online para atender uma variedade de demandas psicológicas e emocionais. Utilizando uma abordagem centrada na pessoa e baseada em evidências. Trabalharemos juntos para explorar suas preocupações, identificar padrões de pensamento e comportamento, e desenvolver estratégias eficazes para promover o seu bem-estar emocional e mental. As sessões são conduzidas de forma confidencial e confortável, proporcionando um espaço seguro para você se expressar e encontrar suporte durante seu processo de autocura e crescimento pessoal.
Conheça mais as principais demandas atendidas:
Dúvidas
Frequentes
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As sessões de terapia geralmente têm duração de 40 minutos. Durante a sessão, você terá a oportunidade de explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos de forma segura e confidencial, enquanto trabalhamos juntos para alcançar seus objetivos terapêuticos.
Sim, estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. A qualidade da terapia online depende da relação terapêutica, da habilidade do profissional e do comprometimento do paciente. Essa modalidade de atendimento vem aumentando muito nos últimos anos, não só por se equiparar ao atendimento presencial mas também por seus tantos benefícios.
Sim, a confidencialidade é uma parte fundamental da prática terapêutica. Todas as informações compartilhadas durante as sessões de terapia são protegidas por sigilo profissional e não serão divulgadas a terceiros sem seu consentimento, exceto em situações específicas em que haja preocupações com segurança ou obrigações legais. Sua privacidade e bem-estar são prioridades durante todo o processo terapêutico.
A terapia online funciona de maneira semelhante à terapia tradicional, mas é realizada por meio de uma plataforma de vídeoconferência, nós utilizaremos o Google Meet nos nossos atendimentos. Você se conectará comigo por vídeo, e as sessões ocorrerão no conforto da sua casa ou de qualquer lugar com conexão à internet.
Andreza Simão
Quem sou eu?
Olá! Sou Andreza, uma carioca com raízes em diferentes regiões do Brasil e isso me proporcionou uma riqueza cultural incrível, e um olhar diferenciado de ver o mundo e as pessoas como seres únicos e em constante desenvolvimento.
Hoje, como psicóloga, me mantenho dedicada a aprimorar minhas habilidades e conhecimentos, sempre em busca das melhores técnicas disponíveis, e nunca esquecendo do amor ao que faço, ahhh e do meu bom humor que é minha marca registrada.
Em minha jornada, amadureci muito no caminho, não apenas academicamente, mas também como indivíduo. Trabalhei anos em setores administrativos, empresas privadas e públicas e isso me faz ver que meu senso crítico e empatia ampliadas abriram portas para um mundo de possibilidades, permitindo-me oferecer um acompanhamento personalizado e humanizado aos meus pacientes.
Minha missão é ser reconhecida como a profissional de excelência que sou, comprometida em ajudar meus pacientes a alcançarem o bem-estar emocional, o autoconhecimento e chegarmos juntos aos seus objetivos.
Conheça mais a minha formação:
• Pós-graduada em Neurociência do Desenvolvimento
• Pós graduanda em Terapias Cognitivas Comportamentais - Psicologia Baseada em Evidências
• Pós-graduanda em Psicopatologia (Transtornos Mentais)
Andreza Simão
Olá! Sou Andreza, uma carioca com raízes em diferentes regiões do Brasil e isso me proporcionou uma riqueza cultural incrível, e um olhar diferenciado de ver o mundo e as pessoas como seres únicos e em constante desenvolvimento.
Hoje, como psicóloga, me mantenho dedicada a aprimorar minhas habilidades e conhecimentos, sempre em busca das melhores técnicas disponíveis, e nunca esquecendo do amor ao que faço, ahhh e do meu bom humor que é minha marca registrada.
Em minha jornada, amadureci muito no caminho, não apenas academicamente, mas também como indivíduo.
Trabalhei anos em setores administrativos, empresas privadas e públicas e isso me faz ver que meu senso crítico e empatia ampliadas abriram portas para um mundo de possibilidades, permitindo-me oferecer um acompanhamento personalizado e humanizado aos meus pacientes.
Minha missão é ser reconhecida como a profissional de excelência que sou, comprometida em ajudar meus pacientes a alcançarem o bem-estar emocional, o autoconhecimento e chegarmos juntos aos seus objetivos.
Conheça mais a minha formação:
• Pós-graduada em Neurociência do Desenvolvimento
• Pós graduanda em Terapias Cognitivas Comportamentais - Psicologia Baseada em Evidências
• Pós-graduanda em Psicopatologia (Transtornos Mentais)
